Koşuya hazırlanın: Dubai'de koşu

Dubai'nin en iyi koşu parkurları nerede? 

İster manzaralı bir yerde koşmak ister rahatlatıcı bir şehir koşusu yapmak isteyin, Dubai'de koşuya çıkabileceğiniz bolca yer var.

En popüler ve ikonik koşu alanlarından biri Jumeirah Beach Road yolunda bulunan tartan pisttir. Rahat bir koşu imkânı sunan bu parkur Burj Al Arab'dan başlayıp 14 km mesafede Kite Beach ve Dubai Water Canal alanlarından geçiyor. Her 100 metrede bir işaret var, bu sayede ne kadar koştuğunuzu ve daha ne kadar koşmanız gerektiğini görebilirsiniz.

Ailelerin ve koşucuların sıkça kullandığı bu popüler parkur aynı zamanda Dubai'nin en güzel yerlerinden biridir. Koşu sonrası yüzmek için yanınızda bir havlu getirmeyi unutmayın.

Yoğun kullanılan parkurlar dışında başka parkur var mı? 

Dubai'de daha az bilinen koşu mekanlarından biri Palm Jumeirah adasıdır. Burası, Arap Körfezi'nden 5 km dışarı doğru uzanan, palmiye ağacı şeklinde yapılmış bir konaklama, otel ve eğlence kompleksidir. Aralarından seçim yapabileceğiniz iki rota var: "gövde" üzerinde gidip gelebileceğiniz 4 km'lik parkur daha yavaşken, Palmiye'nin ucu boyunca uzanan 11 km'lik "hilal" rotası biraz daha zorludur ancak daha muhteşem manzaralar sunar.

Nerede hem koşu yapıp hem de etrafı görebilirim? 

Dubai Marina'da bulunan 4,5 km uzunluğundaki parkur özellikle kış aylarında güzel bir manzara sunuyor. Bir tarafta modern göz alıcı gökdelenlere, diğer tarafta ise lüks yatlara ev sahipliği yapan deniz manzarası bulunuyor. Burada tartan pist olmadığından lastik tabanlı koşu ayakkabıları giymeye dikkat edin.

Geniş tahta iskelenin keyfini çıkarmak ve kalabalıktan biraz kaçmak istiyorsanız, insanların akşam yemeği için dışarı çıktığı saatlerde koşuya çıkmayın. En ideal zamanı yakalamak için sabah 09:00'dan önce ya da akşam 20:00'den sonra koşmanızı öneririz.

Dubai'nin koşu için en iyi parklarından bazıları hangileridir? 

Dubai'de sabah, gün içi ya da akşam koşusu için ideal olan birçok yeşil alan var. 3,5 km uzunluğunda toprak kırmızısı güzel bir tartan piste ve pist boyunca çok sayıda antrenman istasyonuna sahip Safa Park birçok kişinin tercih ettiği bir parkur. Safa Park, Dubai Su Kanalı'nın kıyısında bulunuyor. Bu rotaya günün her saatinde erişebilirsiniz ve bu durum asla uyumayan bir şehir için gayet doğal.

Şehrin diğer tarafında ise Dubai silüetinin mükemmel manzarasını sunan yemyeşil Dubai Creek Park'ı bulabilirsiniz. Bu parkur sizi şehrin eski alanlarından alıp daha modern yapılarına doğru götürüyor.

Birkaç zorlu tepenin olduğu Mushrif Park'a, bambaşka bir yeşil alan sunan Zabeel Park'a ya da Mall of the Emirates'а yakın ve iyi donatılmış olan Al Barsha Pond Park'a da göz atabilirsiniz. The Palm'daki Al Ittihad Park da yöre halkı arasında popüler bir yer.

Dubai'deki yerel bir koşu kulübüne katılabilir miyim?

Eğer yalnız koşmak istemiyorsanız, Dubai'de bir araya gelip birlikte koşu yapan onlarca eğlenceli ve dost canlısı gruplar var. Desert Road Runners, Dubai'nin en eski koşu kulübüdür (1989 yılında kurulmuştur) ve bölge genelindeki çeşitli etkinliklere hazırlanmak için çeşitli yerlerde haftada birkaç kez toplanırlar.

Dubai Creek Striders ise en büyük koşu grubudur ve şehir genelinde hafta arası akşamları buluşurlar. Eğer dayanıklılık koşusuna önem veriyorsanız, Super Sports ABRaS Athletics kulübünü deneyebilirsiniz. BAE'nin en iyi uzun mesafe koşucularının çoğu bu kulübün üyesi.

Bölgedeki en hızlı büyüyen kulüplerden bazıları, Nike Run Club veya Adidas Runners gibi spor giyim markalarının başlattığı kulüplerdir. Nike Run Club, BAE'nin geniş katılımcısı olan ve olimpiyat yıldızı Mo Farah gibi tanınmış simaların ara sıra katılarak koştuğu bir kulüptür.

2016 yılında kurulan Adidas Runners topluluğu ise kısa sürede büyüyerek haftalık sosyal koşular, kısa mesafe koşular ve yoga seansları ve koşunun ardından yemek etkinliği de olan destinasyon koşuları düzenlemektedir. Her iki gruba da katılım ücretsiz olup hem burada ikamet edenlerin hem de turistlerin katılımına açıktır.

Dubai'nin en popüler koşu etkinlikleri neler? 

Dubai'de, 10 km'lik eğlence koşularından maratonlara kadar pek çok koşu etkinliği mevcut. Örneğin Dubai Creek Striders Yarı Maratonu, muhteşem manzaralı Dubai Creek'te yapılıyor ve Dubai Maratonu dünyanın dört bir yanından koşucuların katılımına sahne oluyor.

Eğer düzenli değil de ara sıra koşan biriyseniz, binlerce kişiden oluşan coşkulu kalabalığın Downtown bölgesini doldurduğu Nike+ Run Club Dubai 10K koşu etkinliği sizin için mükemmel bir seçenek.

Dubai Run koşusunun birincisi 2019 yılında yapıldı ve rekor sayıdaki koşucu Dubai Fitness Challenge kapsamında Dubai'nin ana otoyolu olan Sheikh Zayed Road'a akın etti. Gelecek spor etkinliklerini görmek için Dubai Takvimi'ne göz atın.

Dubai'de aktif kalmak için daha fazla seçenek arıyorsanız şehirde bisiklet kullanım rehberimize bakabilir ve sahilde spor yapabilirsiniz.